Odżywianie w ujęciu Ajurwedy

Poznaj tajniki prostego i intuicyjnego odżywiania

Wchodzę w to!

Poznaj tajniki prostego i intuicyjnego odżywiania

Celem kursu jest pokazanie Ci jak intuicyjne może być odżywianie. Od teraz odżywianie stanie się prostsze.

To kurs, który przybliży Ci wiedzę o tym jak wzmacniać swoje ciało poprzez jedzenie odpowiednich produktów oraz odpowiednie ich przyrządzanie.

 

KURS JEST DLA CIEBIE, JEŚLI 
- chcesz poznać wiedzę o odżywianiu w ujęciu Ajurwedy
- chcesz nauczyć się samodzielnie zarządzać swoim jadłospisem

KURS NIE JEST DLA CIEBIE, JEŚLI oczekujesz że
- ten kurs uleczy dolegliwości. które towarzyszą Ci od kilku lat
- otrzymasz gotowe jadłospisy

 

PROGRAM 

Moduł 1. Jak Ajurweda podchodzi do odżywiania.
Lekcja 1. Wartość i energia jedzenia. 
Lekcja 2. O dietach. 
Lekcja 3. O znaczeniu ognia trawiennego

Moduł 2. Co powinnaś jeść?
Lekcja 1. Smaki i ich właściwości. 
Lekcja 2. Dieta dla Vaty. 
Lekcja 3. Dieta dla Pitty. 
Lekcja 4. Dieta dla Kaphy.

Moduł 3. Odżywianie w praktyce.
Lekcja 1. Zasady łączenia produktów. Balansowanie smaków przyprawami.
Lekcja 2. Planowanie posiłków na co dzień. Dieta a pora roku. 
Lekcja 3. Wskazówki zakupowe. Przepisy. 
Lekcja 4. Jedzenie poza domem.

Moduł 4. Rozwijanie świadomości potrzeb ciała.
Lekcja 1. Daj dojść do głosu swojemu ciału – o zachciankach. 
Lekcja 2. Zajadanie emocji – jak sobie z tym radzić.

+ 4 nagrania Q&A, w których odpowiadam na pytania uczestników pierwszej edycji kursu na żywo
+ materiały pdf

 

· PRACUJESZ SAMODZIELNIE NA PLATFORMIE KURSOWEJ ·

Wszystko co wprowadzasz do swojego ciała wpływa na Twoją energię.

O autorze

Nazywam się Beata Niedzballa i wspieram kobiety w budowaniu spokoju, zdrowia oraz w odkrywaniu swojej mocy.

Jestem przewodnikiem w drodze do budowania spokoju poprzez zadbanie o fizyczne podstawy życia oraz koncentrowanie się na doprowadzeniu do właściwych relacji pomiędzy Twoim ciałem, umysłem a duszą. 

Jestem szamanką Ajurwedy. Odczytuję sygnały Twojego ciała, umysłu i duszy, a następnie synchronizuję ich rytmy aby przywrócić Ci zdrowie.

Z wykształcenia jestem psycholożką, konsultantką ajurwedyjską, nauczycielką Reiki.
W ramach mojej marki Akademia Spokoju. Zgodnie z Rytmem prowadzę konsultacje indywidualne, warsztaty grupowe oraz kursy on-line.

Wszystko co wprowadzasz do swojego ciała wpływa na Twoją energię.

Podejdź do tego prosto i intuicyjne!

Regulamin | Polityka Prywatności | Utworzono w WebToLearn